Помогают ли обертывания от целлюлита. Обертывания от целлюлита

Горячие обертывания от целлюлита являются очень эффективной процедурой, которая достаточно давно и успешно используется для борьбы с «апельсиновой коркой». Такой метод доступен практически в каждом салоне, однако его вполне можно применять и в домашних условиях.

Что это такое

Под обертыванием принято понимать косметическую процедуру, которая подразумевает нанесение на кожу лечебного раствора. Затем тело обматывают пленкой и оставляют средство на 45-60 минут.

В зависимости от применяемой технологии обертывания делят на 2 основные категории:

горячие,
холодные.

Основное отличие данных процедур кроется в температурных режимах. В силу этого они оказывают на эпителий разное воздействие.

Горячие обертывания от целлюлита заключаются в применении составов высокой температуры. В такой ситуации можно подогревать средства, которые планируется наносить на кожу, примерно до 38 градусов. Однако более высокую температуру делать не рекомендуется.

При проведении горячего обертывания отлично расширяются сосуды, что влечет стимулирование кровообращения. Благодаря этому происходит расщепление жировых тканей и раскрытие пор. В результате из них выводятся все вредные вещества – шлаки и токсины. На смену им приходят полезные элементы, которые быстро усваиваются.

Помимо борьбы с целлюлитом, горячие обертывания помогают справляться с растяжками, рубцовыми изменениями и шрамами. Также данное средство прекрасно сжигает лишние килограммы в проблемных зонах.

Принцип действия

Благодаря проведению данной процедуры можно получить целый ряд полезных эффектов:

расширить сосуды;
обеспечить глубокое прогревание тканей;
стимулировать кровообращение;
ускорить процесс липолиза – расщепления жировых клеток;
раскрыть поры;
ускорить обменные процессы.

Через раскрытые поры удается обеспечить лучшее впитывание полезных ингредиентов лечебных смесей – витаминов, микроэлементов, минералов. При этом горячие обертывания надежно избавляют от жировых отложений, выводят шлаки и токсические вещества из структуры эпителия.

Эффективность горячих обертываний позволяет использовать их для решения следующих задач:

профилактика и лечение целлюлита;
устранение растяжек и увеличение эластичности дермы;
уменьшение объемов тела;
очищение организма от шлаков и токсических веществ;
придание коже упругости и гладкости.

Противопоказания

Важно учитывать, что горячие обертывания для борьбы с целлюлитом и другими проблемами кожи можно применять далеко не всегда.

К основным противопоказаниям к использованию подобных средств можно отнести следующее:

возраст менее 18 лет;
патологии сердца и сосудов;
варикозное расширение вен;
гипертоническая болезнь;
женские заболевания;
беременность;
патологии кожи и наличие повреждений на поверхности эпителия;
заболевания почек;
доброкачественные или злокачественные опухоли.

Рецепты горячих обертываний от целлюлита в домашних условиях

Перед тем как применять любой рецепт горячих обертываний от целлюлита, нужно ознакомиться с технологией выполнения процедуры. Так, наносить подобные составы категорически запрещено в период менструации. За несколько часов до начала сеанса не стоит употреблять пищу. Также следует уменьшить количество потребляемой жидкости.

Специалисты утверждают, что самым благоприятным временем для проведения сеанса являются утренние или дневные часы. Это обусловлено максимальной активностью обменных процессов, протекающих в организме.

Чтобы провести процедуру, следует запастись следующим:

скраб для тела;
лечебный состав для выполнения обертывания;
пищевая пленка;
плед или теплая одежда;
средство от целлюлита – крем или лосьон, которые могут закрепить полученный результат.

В настоящее время известно немало эффективных антицеллюлитных смесей. Для приготовления лечебных составов активно применяют глину, водоросли, кофе, мед. Также нередко делают обертывания на основе шоколада и зеленого чая.

Чтобы усилить эффективность процедуры, в смесь рекомендуется добавить небольшое количество эфирных масел. В данном случае идеальным вариантом станет лимон, апельсин, грейпфрут. Не менее эффективны масла розового или чайного дерева, розмарина, иланг-иланга.

Чтобы процедура прошла успешно, нужно выполнить такие действия:

Для начала кожу следует обработать скрабом, после чего нанести теплую смесь и обернуть тело пищевой пленкой. Делать это необходимо в 2 слоя, причем первый должен быть довольно свободным, а второй – тугим.
Смазанные составом участки тела рекомендуется утеплить. Общая продолжительность процедуры должна составлять 40 минут. Во время сеанса рекомендуется спокойно полежать.
По истечении указанного времени состав нужно смыть и нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.

В лечебный курс должно входить примерно 12 процедур. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить коже, их делают через день.

Масляное

Для выполнения данного вида обертывания нужно подобрать базовое масло.

Для этой цели вполне можно использовать:

ореховое,
оливковое,
миндальное.

Затем к 20 г базового масла следует добавить 3 капли любого эфирного масла. Если же вы планируете использовать многокомпонентный состав, необходимо в равных частях соединить все ингредиенты и лишь после этого добавлять их к базовому маслу.

Благодаря данной процедуре удается нормализовать водно-солевой баланс в организме. Помимо этого, такое обертывание восстанавливает клеточный метаболизм и стимулирует кровообращение.

Глиной

Чтобы сделать такую процедуру, достаточно взять порошок глины и смешать его с водой. При этом температура жидкости должна быть как минимум 40 градусов.

Помимо этого, для проведения процедуры вполне можно использовать профессиональные косметические средства, которые содержат глину – белую, голубую, зеленую. Также вполне можно использовать лечебные грязи Мертвого моря.

Кроме основного вещества, данный состав включает соли магния. За счет этого удается более интенсивно нагревать кожу и улучшать впитывание полезных веществ.

Чтобы повысить результативность процедуры, можно смешивать глину с водорослями. В данном случае стоит использовать соотношение 1:3. В полученный состав также можно добавить 50 мл красного сухого вина и буквально несколько капель сока цитрусовых фруктов.

Шоколадом

Чтобы сделать эту приятную процедуру, можно взять 500 г порошка какао и смешать с горячей водой.

В результате должна получиться однородная масса, напоминающая сметану по консистенции.

Полученный состав рекомендуется нанести на проблемные участки тела. Делать это нужно максимально аккуратно, контролируя, чтобы температура не превышала 38 градусов. В противном случае есть риск получения ожога. Сверху смесь рекомендуется обернуть пищевой пленкой.

Не менее эффективен состав с добавлением оливкового масла. Для проведения процедуры нужно взять 100 г порошка какао, добавить 20 мл оливкового масла и 200 мл горячей воды. Все составляющие перемешать, чтобы масса стала однородной. Полученным составом следует обработать проблемные участки кожи.

Медом

Мед прекрасно справляется с подкожным жиром.

Данное вещество довольно быстро и глубоко проникает в структуру эпителия, способствуя очищению от шлаков и токсических веществ. Помимо этого, продукт пчеловодства прекрасно восстанавливает обменные процессы.

Для выполнения горячего обертывания можно использовать растопленный на паровой бане мед. Чтобы повысить эффективность процедуры, стоит добавлять дополнительные ингредиенты. Самый активный состав включает горчицу. На начальных этапах порошок кладут в малых дозах, постепенно доводя до соотношения 3:2.

Также мед полезно смешивать с морской солью и эфирным маслом апельсина. Благодаря такому сочетанию удастся улучшить упругость кожи.

В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать молоко, зеленый чай или корицу.

Водорослями

Этот продукт можно приобрести практически в каждой аптеке. Для выполнения обертывания предпочтительно использовать ламинарию, измельченную до состояния порошка. Для приготовления полезного состава нужно залить водоросли водой 50-60 градусов и оставить на 15 минут, чтобы смесь настоялась.

За это время средство приобретет нужную температуру – около 30 градусов. Состав рекомендуется наносить на проблемные участки кожи руками или использовать для этой цели кисть. Затем тело стоит обернуть пленкой и укутать одеялом.

Кофе

С помощью кофейного обертывания удается справиться с растяжками и подтянуть дряблую кожу. Помимо этого, процедура прекрасно стимулирует кровообращение, справляется с отечностью и отмершими клетками. Также сложно переоценить эффективность данного продукта в борьбе с целлюлитом.

Для приготовления лечебного состава нужно сварить натуральный кофе в соотношении 2 чайные ложки на 250 мл воды и оставить настаиваться. Полученную жидкость рекомендуется слить, а жмых нанести на проблемные участки тела.

Чтобы увеличить эффективность процедуры, следует смешивать кофе с дополнительными ингредиентами.

Так, сочетание с медом сделает кожу более гладкой, глина поможет справиться с запущенным целлюлитом, а лимон – придаст эпителию тонус.

Горчицей

Этот продукт обладает выраженным разогревающим эффектом, а потому успешно справляется с жировыми отложениями под кожей. С помощью горчицы удается очистить эпителий от ороговевших частиц и нормализовать обменные процессы в глубоких слоях.

Чтобы добиться желаемых результатов, данный продукт рекомендуется смешивать с медом. Для этого горчицу нужно соединить с теплой водой, чтобы получить консистенцию сметаны, и добавить немного меда. Полученным составом рекомендуется смазать проблемные участки.

В процессе процедуры может появиться жжение. Важно контролировать, чтобы оно было терпимым. Даже при небольшом дискомфорте средство рекомендуется смыть с кожи. В следующий раз количество горчицы нужно уменьшить.

Побочное действие

Чтобы добиться желаемых результатов, очень важно четко придерживаться правил нанесения лечебного состава. В противном случае он может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья.

К ним относят аллергические реакции, которые могут проявляться виде жжения, зуда или высыпаний на коже. При превышении рекомендуемых температурных показателей есть риск появления ожогов.

Чтобы горячие обертывания принесли только пользу, нужно соблюдать целый ряд правил:

За 2 часа до проведения процедуры следует отказаться от употребления пищи и снизить количество жидкости.
Чтобы повысить эффективность процедуры, следует выполнить очищение кожи, используя готовые или домашние средства.
После нанесения антицеллюлитного состава тело нужно обернуть 2 слоями пищевой пленки.
В зависимости от разновидности обертывания следует утеплить тело одеялом или пледом.
После нанесения состава рекомендуется спокойно полежать в течение 30-40 минут. Если во время сеанса наблюдается ухудшение состояния, длительность процедуры следует уменьшить.
По истечении рекомендуемого времени нужно смыть остатки средства теплой водой.
В завершение на кожу рекомендуется нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.

Горячие антицеллюлитные обертывания позволяют в короткие сроки улучшить состояние кожи и даже избавиться от лишних объемов. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить эпителию, очень важно внимательно отнестись к выбору лечебного состава и четко придерживаться правил его приготовления.

Борьба с целлюлитом - это вечная проблема, которая стоит перед большим количеством представительниц прекрасного пола.

Против целлюлита есть масса приемов и методов но, к сожалению не всегда они достаточно эффективны и безопасны.

Одним из наиболее действенных методов борьбы с апельсиновой коркой являются антицеллюлитные обертывания.
Обертывания от целлюлита в домашних условиях, при грамотном подходе, практически не уступают дорогим салонным процедурам. Благо для проведения домашних антицеллюлитных обертываний не требуется специального оборудования или особых навыков. Если у вас нет противопоказаний - обертывания от целлюлита нельзя практиковать беременным и женщинам, страдающим варикозным расширением вен, заболеваниями сердца, почек и сосудов, а также кожными заболеваниями, то добро пожаловать в мир домашнего СПА.

Как правило, в состав обертываний от целлюлита входит колоссальное количество минеральных веществ и витаминов. Данные компоненты, позволяют достаточно активно бороться с различными проблемами кожи.

Обертывания от целлюлита позволяют: повысить тонус кожи; убрать признаки целлюлита; улучшить кровообращение кожных покровов; произвести лимфодренаж; снизить сантиметры в проблемных зонах.
После первого обертывания вы можете потерять в объемах до 3- сантиметров. Но не следует радоваться, это всего лишь вода ушла, а целлюлит остался на прежнем месте. Самому обертыванию расщепить жир не под силу.
Но не спешите разочаровываться. Обертывания против целлюлитных отложений действительно эффективны. Такие процедуры отлично подтягивают и выравнивают кожу.
Также при применении таких процедур улучшается лимфоток, а клетки получают больше полезных веществ.

Виды антицеллюлитных обертываний

Различают смеси для обертывания в зависимости от их температуры - известны горячие и холодные обертывания.
Горячее обертывание отличается от холодного тем, что до использования смеси необходимо принять горячую ванну, а также подогреть сам состав для процедуры, в зависимости от включенных ингредиентов.

	1. На основе морских водорослей. Такая процедура поможет сделать апельсиновую корочку менее заметной, подтянет кожу и напитает ее минеральными веществами.
	2. Обертывания против целлюлита на основе лечебных глин. Такая процедура напитает кожу большим количеством солей и минералов, это позволяет не только бороться с целлюлитом, но и прекрасно влияет на кровообращение, обмен веществ, нервную систему. Глиняные обертывания от целлюлита в домашних условиях зарекомендовали себя прекрасно. Глину элементарно разводят водой до консистенции густого крема, добавляют пару капель эфирного масла (лучше апельсинового) и накладывают смесь на проблемные зоны - она и обмен веществ ускорит, и кожу очистит. Иногда к глине добавляют чайную ложку меда для ускорения обмена веществ и питания кожи.
	3. Медовое обертывание от целлюлита. В этой процедуре используется не только мед, но и аромамасла. Мед также прекрасно питает и разглаживает поврежденную целлюлитом кожу.
	4. Масляные обертывания. При таком обертывании базовые масла смешивают с эфирными. Для таких процедур отлично подходят оливковое, миндальное и масло ростков пшеницы. В качестве эфирных масел специалисты рекомендую использовать цитрусовые масла (лимон, грейпфрут, апельсин, бергамот), а также эфиры лаванды, грани и можжевельника.
	5. Шоколадные процедуры. Прекрасно справляется с апельсиновой коркой и шоколад. Такое обертывание оказывает омолаживающий, антистрессовый и антицеллюлитный эффект.
	6. Зеленый чай против целлюлита. Как правило, для обертываний из зеленого чая его смешивают с медом и заваривают. Такая процедура прекрасно справляется с бугорками, пробуждает, выравнивает кожу и имеет антиоксидантный эффект.
	7. Красный перец против целлюлита - мощное средство, дешевое и сердитое, которое может избавить от этого недуга всех желающих терпеть жертвы во имя красоты . Он сжигает лишний жир, разрушает целлюлит, разогревает ткани, улучшает кровообращение. Перец эффективно смешивать с оливковым маслом, с морской солью, кофе, косметической грязью или глиной. Процедуры необходимо повторять 1-2 раза в неделю до полного исчезновения бугорков.

Обертывания от целлюлита - методика

Для того, чтобы провести обертывание от целлюлита в домашних условиях, вам потребуется широкая пищевая пленка (30 см), какое-либо средство для обертываний, заранее приобретенное или сделанное самостоятельно (рецепты ниже), скраб для тела и что-либо теплое (одеяло, шерстяной шарф и т.д.).

Технология процесса выглядит так:

Домашнее обертывания против целлюлита начинается с очистки кожи при помощи скраба.
Далее делаем короткий, минут на пять, но весьма активный массаж зон целлюлита с целью усилить приток крови к нужным вам участкам.
Распределяем выбранное антицеллюлитное средство по поверхности кожи толстым слоем и плотно оборачиваем пленкой, двигаясь снизу вверх.
Пленка не должна препятствовать нормальной циркуляции крови, поэтому туго натягивать ее не нужно.
Укутываемся одеялом и лежим от 30 до 40 минут.

Если антицеллюлитное средство сильно жжет кожу или вы почувствовали себя плохо во время процедуры обертывания от целлюлита, сеанс следует немедленно прекратить. Затем сполосните тело и смажьте кожу кремом.

Процедура антицеллюлитного обертывания

Обертывания от целлюлита - домашние рецепты

В домашних условиях для качестве средства для обертываний от целлюлита можно использовать как приобретенные составы, так и приготовленные самостоятельно. Очень эффективны и просты в применении грязевые или глиняные обертывания, исходные средства для которых продаются в большинстве аптек в виде порошка. Также можно купить водоросли для обертываний, специальные термогели или смеси с парафином.

Рецепт 1. Взять 1 упаковку голубой глины , развести водой и тщательно размешать. Добавить 2-3 ст. ложки корицы и 3-5 капель эфирного масла апельсина (можно также использовать масло лимона или мандарина).
Нанести на проблемные зоны, помассировать и обернуть пленкой. Затем надеть что-нибудь теплое и полежать под одеялом в течение 30-60 минут. После чего маску смыть и нанести антицеллюлитный крем.
Процедуру проводить через день в течение полутора недель.

Рецепт 2. Взять яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Возможно также добавление нескольких капель эфирных масел (лимон, розмарин, мята) . Нанести на проблемные зоны, помассировать и обернуть пленкой. Затем надеть что-нибудь теплое и полежать под одеялом в течение 30-60 минут. После чего смыть смесь и нанести увлажняющий крем.

Рецепт 3. Взять 1 упаковку черной глины, развести её водой и тщательно перемешать. Добавить в неё 2 ст. ложки размолотой в кофемолке морской капусты (ламинарии) , и 5 капель эфирного масла лимона или апельсина . Все ещё раз перемешать, нанести маску на проблемные места, обернуть пленкой и полежать в тепле 40 минут.

Можно просто купить листы для роллов, а в крупных супермаркетах можно купить целые упаковки морской капусты в сушеном виде, размолоть их, намочить до состояния кашицы, слегка втереть в кожу и сделать обертывание.

Рецепт 4. Взять картофель, очистить, порезать кружочками и наложить на проблемную зону. Накрыть целлофаном и держать в течение получаса. Повторять процедуру как можно чаще до появления устойчивого результата.

Рецепт 5. Взять 20 мл оливкового масла, налить в стакан. Затем отдельно смешать по 3 капли эфирного масла лимона , можжевельника, лаванды и вылить в стакан. На участки тела, предрасположенные к целлюлиту, нанести смесь и обернуть их полиэтиленовой пленкой на час.
Масляное обертывание эффективно помогает не только в борьбе с целлюлитом, но и предотвращает появление растяжек.

Рецепт 6. Если вы во время проведения домашнего обертывания не можете по каким-то причинам лежать, должны двигаться, обратите внимание на состав из смеси меда и горчицы. Он достаточно густой, чтобы выдержать подобные условия. Для обертывания вам потребуются 2 ложки меда, 2 ложки горчичного порошка. Горчицу необходимо слегка развести водой, смешать с медом, намазать тонким слоем на зоны целлюлита, обернуться пленкой и все, можно заниматься своими домашними делами.

Рецепт 7. Очень хорошо в домашних условиях проявили себя обертывания от целлюлита из зеленого чая. Чтобы приготовить этот интересный состав, нужно половину пачки крупнолистового зеленого чая хорошо размельчить в кофемолке до состояния порошка, залить кипятком так, чтобы получилась густая каша, добавить для липкости пару столовых ложек меда, затем полученную пасту нанести на зоны целлюлита, обернуться пленкой и лечь на полчаса под теплое одеяло.

Рецепт 8. Интересный домашний рецепт обертывания от целлюлита составлен на базе муки и перцовой настойки. Возьмите три столовые ложки муки, один яичный белок, 50 гр. перцовой настойки, все тщательно перемешайте. Должно получиться жидкое тесто. Именно это тесто и будет средством для данного варианта домашних обертываний от целлюлита. Дальше поступайте по классической технологии - наносите на зоны целлюлита, оборачиваетесь пленкой и ждете 30-40 минут. Можно использовать 2 раза в недел

Рецепт 9. Лето - самое время для того, чтобы сделать антицеллюлитную маску из свежих трав. Для этого нужно взять равное количество крапивы и подорожника, измельчить в кашицу и добавить к полученной смеси 1 ст. ложку апельсинового сока или клюквенного морса без сахара. Все тщательно перемешать и наложить маску на проблемные зоны на 10 минут. Делать маску 1 раз в неделю.

Применение лекарственных трав в обертываниях против целлюлита поможет активизировать обменные процессы и воздействует на иные проблемные участки. Так, например антицеллюлитные обертывания с экстрактами полевого плюща и конского каштана предупреждают развитие варикоза.

Рецепт 10. Горячее кофейное обёртывание

молотый кофе - 7ст.л
корица - 1/2 ч.л.
миндальное масло - 2 ч.л.

Заварить кипятком кофе (воды добавить до жидко-кашеобразного состояния) и настоять 10 мин. Добавить корицу и миндальное масло. Если смесь остыла, то подогреть её в микро или на водяной бане до тёплого состояния. Нанести массажными движениями на проблемные участки тела и обернуть пищевой плёнкой.
Выдержать 40-50 минут.

Рецепт 11. Антицеллюлитн0е медовое обвёртывание

мёд - з ст л
Морская соль - 1 неполная ст.л.
Эфирные масла (кипарис, розмарин, можжевельник, грейпфрут, апельсин, мандарин) - по 7-10 капель

Всё смешать. Нанести на ладони, похлапывающими движениями вбить в проблемные участки и обернуть плёнкой

Понятие целлюлит известно всем женщинам. В определенном возрасте на бедрах и ягодицах появляются ненавистные бугорки, возникающие из-за структурных нарушений в подкожной клетчатке. Мы расскажем, как уменьшить эти проявления в домашних условиях с помощью обертываний.

Суть метода

Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.

под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода - большой список противопоказаний. К ним относятся:

варикозное расширение вен;
сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
воспалительные процессы органов малого таза;
инфекционные болезни с лихорадкой;
сахарный диабет.

периферические сосуды от холода спазмируются;
токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий - продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.

Лучшие рецепты

Выбор средств для обертываний огромен. Каждый косметический салон предлагает свой «эксклюзивный» вариант. Как выбрать самое эффективное? Мы собрали проверенные рецепты, которые легко воплотить в домашних условиях.

Глина - традиционное косметическое средство. Её используют для улучшения структуры и цвета кожи уже несколько тысячелетий. Чем дольше порода находилась в недрах земли и больше минералов содержит, тем лучше. Голубая, черна, белая - какая глина лучше борется с целлюлитом?

Голубая

Косметологи ставят ее на первое место. Она гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Лучшим сортом голубой глины считается Кембрийская (залегает на глубине не менее 40 метров и относится к одноименной эпохе развития Земли). Отличается повышенным содержанием кремния, который способен восстанавливать разрушенную целлюлитом соединительную ткань.

Черная

Так же богата микроэлементами. Способна запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки. Делает кожу упругой. Вместе с голубой широко используется для избавления от целлюлита, так как действует на ткани активно, проникая глубоко под кожу.

Белая

Применяется в косметологии для лица. Содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Для антицеллюлитных обертываний подходит в случаях склонности к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Как работает глина

Независимо от вида оказывает следующее действие:

очищает кожу и раскрывает поры - полезные вещества глубже проникают в ткани;
выводит воду и токсины за счет способности катионов микроэлементов «притягивать» к себе молекулы;
стимулирует расщепления жиров в клетках;
насыщает клетки кожи минералами, которые активируют все обменные процессы (тормозят процесс старения).

Глину лучше приобретать в аптеке. Перед использованием ее просто разбавляют теплой водой до получения однородной кашицеобразной массы.

Пользу и лечебные свойства меда не будет оспаривать никто. Как он уменьшает проявления «апельсиновой корки»?

усиливает кровообращение;
снабжает клетки многими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ;
нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
улучшает тонус кожи.

Мед используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими активными веществами. Главный секрет - как распределить его по большой поверхности кожи. Для этого мед нужно немного подогреть. Не увлекайтесь, слишком высокая температура нейтрализует полезные вещества.

Эффективные обертывания в сочетании с другими компонентами:

С медом и горчицей

Горчичный порошок разводим теплой водой (соотношение 1:1). Смешиваем 2 части подогретого меда и одну часть горчичного раствора. Это прекрасный стимулятор липолиза, что делает процедуру эффективной вдвойне.

Подробнее о процедуре читайте .

Кофе и мед

Дополняет состав скрабом, который быстро удаляет мертвые клетки и открывает поры. Кофейную гущу и мед смешиваем в равных пропорциях до нужной консистенции. Используем по общим правилам обертываний.

С эфирными маслами

На 5 столовых ложек добавляем 3-4 капли цитрусового, лимонного, грейпфрутового, кипарисового масла. Предварительно нужно убедиться, что у вас нет аллергии.

Мед сочетают и с другими средствами: молоком и сливками, спиртом, яблочным уксусом. Это универсальное средство для избавления от целлюлита.

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Это можно использовать и для борьбы с целлюлитом.

Берем только натуральный кофе.
Добавляем теплую воду до получения сметаноподобной консистенции. Состав не должен быть слишком жидким и растекаться по коже.
Готовим различные сочетания: разводим не водой, а молоком, добавляем немного морской соли, капаем в готовую смесь цитрусовое эфирное масло, смешиваем с порошком красного перца, который дополнительно усиливает кровообращение.

Для обертываний используют не только черный кофе, но и зеленый, содержащий больше микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.

Способность горчицы нагревать весь организм используют в лечебных целях давно. Полезно это и для борьбы с целлюлитом. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки, открывая поры. В сочетании с разогревом, это запускает основной антицеллюлитный механизм - улучшение кровообращения и выведение воды и токсинов с потом.

Рецепт: один стакан горчичного порошка (готовая из магазина категорически не подходит) разводим теплой водой до густой консистенции. Наносим, как и другие антицеллюлитные средства.

Особенностью такой процедуры является характерное жжение, которое многим известно по действию горчичников. Поэтому, длительность обертывания сокращаем до 15-20 минут.

Морские водоросли содержат большое количество йода. Он активирует процессы липолиза (расщепления жиров). Дополнительное содержание микроэлементов и витаминов улучшает питание кожи и обмен веществ в клетках, удаляет избыток воды из тканей.

Рецепт: сухие водоросли размачивают в воде. Для горячих обертываний потребуется теплая (время примерно 15-30 минут), для холодных - водой комнатной температуры в течение 2-3 часов. На 100 г уходит около 1 литра. Водоросли используют самостоятельно или добавляют к ним мед, укус, эфирные масла или лекарственные травы.

С капсикамом

Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство - сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.

Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.

Советы по использованию:

Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.

Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.

Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.

Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект - укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).

Лучше всего делать обертывания с , приготовленным самостоятельно:

натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
помешиваем ежедневно;
после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.

Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.

С эфирными маслами

Очень приятная процедура. Композиции эфирных масел самые разнообразные: хорошо зарекомендовали себя цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Существуют несколько способов приготовления состава:

несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями базового (например, из виноградных косточек или оливкового);
50 мл масла жожоба соединяем с маслом грейпфрута (10 капель), листьев корицы (5 капель), можжевельника (10 капель), мирры (5 капель);
в 50 мл масла виноградных косточек добавляем 10 мл масла черного кофе.

Количество сочетаний эфирных масел безгранично. Все они улучшают кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, тонизируют и выводят лишнюю жидкость.

Кроме традиционных противопоказаний следует учитывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции на отдельные эфирные масла. Перед применением стоит протестировать их на небольшом участке кожи.

Избавиться от ненавистного целлюлита можно легко, даже не выходя из дома. Специальные обертывания сделают вашу кожу гладкой и нежной. Получите рецепты составов для обертываний и сделайте фигуру идеальной!

Обертывания относятся к косметическим процедурам, направленным на борьбу с подкожными жировыми отложениями, и на улучшение внешнего вида кожи. В конечном итоге они помогают поддерживать красоту, приобрести желаемые формы и избавиться от уродующих женское тело локальных жировых отложений, получивших ненавистное название - целлюлит.

Что такое целлюлит?

Это распространенное явление, в широком понимании, представляет собой косметический дефект, неравномерное бугорковое распределение подкожного жира, делающее поверхность кожи рельефной и эстетически непривлекательной. Это патологическое структурное изменение подкожной клетчатки, медицинское название которого звучит как гиноидная липодистрофия (не путать с воспалительной формой). Простонародное название нарушения точно характеризует его внешний вид — апельсиновая корка.

Страдают от этого недуга в подавляющем большинстве женщины, что связано со специфическим строением жировой клетчатки женского организма и более высокой концентрацией эстрогенов.

Механизм развития нарушений

Явление гиноидной липодистрофии связано с нарушением липидного обмена и неравномерного накапливания жира в жировых клетках — адипоцидах. Оно не является проблемой исключительно полных людей. Апельсиновую корку можно увидеть даже на худом теле, хотя это, конечно, встречается гораздо реже. Неравномерно растущие жировые клетки затрагивают лежащие в непосредственной близости от них фибробласты — клетки, синтезирующие коллаген, которые стремятся разграничить эти участки. В результате образуются коллагеновые перемычки, стягивающие их в плотные жировые капсулы, которые формируют неровный рельеф кожи и становятся заметными для глаз. Таков упрощенный механизм образования целлюлита.

В ограниченные участки плохо поступает кровь, нарушается лимфоток и в результате может наблюдаться отечность пораженных участков и давление на нервные клетки, которое может отзываться болью.

Причины и предпосылки появления «апельсиновой корки»

Феномен развития целлюлита изучен еще не достаточно хорошо, чтобы однозначно сказать, почему в одном организме он развивается, а в другом нет. Возникают споры также и о том, следует ли считать гиноидную липодистрофию болезнью.

Наиболее очевидными причинами возникновения апельсиновой корки является совокупность следующих факторов:

генетическая наследственность;
нарушения в рационе питания;
проживание в экологически неблагоприятном регионе, загрязненный воздух, накапливание токсинов в закупоренных порах;
сбои гормонального характера, дисфункция яичников, щитовидной и/или поджелудочной железы;
сосудистые патологии: венозный застой, лимфатическая недостаточность;
замедленный метаболизм;
отсутствие физических нагрузок;
частое употребление алкогольных напитков, курение;
беременность;
длительное пребывание в стрессовых состояниях, особенно при склонности к «заеданию»;
неграмотный прием лекарственных препаратов;
сильные колебания веса в любую сторону в течение короткого периода;
особенности этнического характера. Представители европеоидной расы имеют большую склонность к данной проблеме, нежели жительницы Азии и Африканского континента.

Накоплению подкожного жира способствует и усиленная выработка кортизола, получившего название гормона напряженности и стресса и приводящего к разрушению белковых соединений в организме человека.

Многие из этих предпосылок имеют тесную взаимосвязь и могут проявляться в комплексе.

Это интересно! Целлюлит не только не считался патологией, но и не представлял собой никакой эстетической проблемы вплоть до 1973 года, пока некая Николь Ронсар не развернула рекламную компанию новых антицеллюлитных услуг своего косметического салона. И сначала сотни, а потом тысячи и миллионы женщин разных континентов вступили в неравную борьбу с апельсиновой коркой, никому ранее не мешавшей жить.

Стадии развития

Всего различают четыре стадии прогрессирования гиноидной липодистрофии.

Первая стадия

На глаз почти незаметна и пока практически безобидна, но при отсутствии соответствующих мер будет неуклонно прогрессировать. Выраженной рельефности кожных покровов еще нет, но есть намеки на отечность, снижение эластичности. За счет начавшей скапливаться жировой клетчатки и отечности окружающих тканей слегка увеличивается объем бедер, ягодиц или другого проблемного места. Если сделать кожную складку в обозначенном месте — грядущая проблема будет налицо.
Заметив у себя намеки на эти признаки, нужно браться за дело всерьез. Шансы на полную победу очень велики.

Вторая стадия — эндоматозный отек

Образующиеся на коже уплотнения легко прощупываются и хорошо заметны, если сесть, например, на корточки. Визуально проблема более заметна по дряблости кожи, нежели по характерной бугристости. Может наблюдаться незначительная потеря чувствительности в области бугорков.

Третья стадия — микронодулярная (микроузелковая)

Признаки становятся явными и совершенно очевидными. Сильная неровность поверхности проблемных зон видна в любом положении тела. Мышечная ткань пораженной области имеет все признаки недостаточности кровообращения и ущемления нервных окончаний — снижается чувствительность, грубеет поверхность, теряется способность к эластичному сокращению.

Четвертая стадия — макронодулярная (крупноузелковая) липодистрофия

Имеет место масштабное поражение мышечной ткани, являющее собой серьезную патологию. Вздутия на коже чередуются с глубокими впадинами, из-за нарушенного кровотока кожа приобретает нездоровый синюшный оттенок. В особо тяжелых случаях могут иметь место локальные некротические процессы. Пораженные мышцы практически не способны сокращаться и выдерживать физическую нагрузку. На ощупь — холодные, твердые.

Локализация

Анатомические особенности женского тела таковы, что предрасположенностью к гиноидной липодистрофии более других отличаются ноги, живот, бедра, ягодицы и, реже, руки. Здесь жир накапливается более быстро и интенсивно, верхние ткани при этом становятся более рыхлыми, а потому и более подверженными различным патологическим нарушениям.

На животе

Область живота — место, куда жир начинает откладываться в первую очередь. Это обусловлено большим количеством расположенных в этой области жиросохраняющих рецепторов при гораздо меньшем числе жировыделяющих. Их равновесие при таком процентном соотношении является весьма хрупким и любой сбой во внутриклеточных обменных процессах может привести (и приводит) к локальным скоплениям жировых клеток. Но это еще не целлюлит, а пока еще чистый жир, от которого можно избавиться своевременно налаженным качественным питанием, физическими нагрузками или, на крайний случай, диетой. Образование жировой прослойки в области живота является биологически обоснованным и рациональным с точки зрения задачи выживания и вынашивания потомства. При наличии гормональных и других факторов, располагающих к данным процессам, они активно развиваются, жир не расходуется, деформируются коллагеновые связки, и мы получаем проблему в виде гиноидной липодистрофии.

На ногах и на попе

Ноги и ягодицы — еще две зоны, входящие в число наиболее проблемных с данной точки зрения. Причиной их отчасти является такое же неравномерное соотношение жировых рецепторов, которое усугубляется постепенной атрофией расположенных в данной области мышц. А поскольку мы на этих местах еще и сидим, это затрудняет кровоснабжение и лимфоток. Чем меньше мы двигаемся, чем больше времени проводим сидя, тем больше слабеют мышцы бедер и ягодиц, тем хуже они снабжаются кровью и обеспечиваются транспортировкой отработанных веществ. И в результате печальная картина в виде апельсиновой корки проступает со временем на ногах и попе.

Обертывания против целлюлита в домашних условиях

Грамотно и регулярно проводимые в домашних условиях обертывания против целлюлита по эффективности и комфорту нисколько не уступают аналогичным салонным процедурам. Для максимального результата рекомендуется сочетать их с массажем, специально разработанными физическими упражнениями и сбалансированным рационом питания.

Помогает ли обертывание против застарелого целлюлита?

С запущенной формой целлюлита бороться сложно, поскольку жировая ткань, со временем, становится более плотной. Но, если проблема не связана с хроническими гормональными нарушениями или заболеваниями, добиться желаемого можно. В данном случае особенно важен комплексный подход к этой задаче, пересмотр пищевых привычек, физической активности и в целом образа жизни. При упорстве и терпеливом соблюдении всех предписаний можно добиться очень высоких результатов. Но одними обертываниями в данном случае уже не обойтись, поскольку требуется внутренняя перестройка обмена веществ. И, конечно, намного ускорит процесс специальный массаж.

Сколько объема можно потерять за одну процедуру?

Точных данных вам не назовет никто. Все зависит от состояния организма, процентного соотношения воды и жира в теле, его массы, качества и продолжительности процедуры и многих других индивидуальных факторов. Однако результат будет заметен уже после первой процедуры. Объем бедер может уменьшиться на 1-2 и даже более сантиметров. Но сильно радоваться этому не стоит, поскольку всё начинается с вывода жидкости, которая очень легко возвращается на своё место. Однако постепенно с нею выводятся и жиры, хотя и в соизмеримо меньших количествах. Этот тот случай, когда терпение и труд… апельсиновую корку перетрут. Поэтому крайне важна регулярность процедур.

Что происходит во время обертывания?

Активизируется кровоток, усиливается микроциркуляция крови.
Стимулируется лимфодренаж, быстрее выводятся отработанные вещества и высвобождаемые жиры.
Усиливается процесс липолиза, уменьшаются жировые отложения.
Размягчаются жировые капсулы, образующие бугры «апельсиновой корки».
Происходит насыщение эпидермиса и более глубоких слоев минералами, микро- и макроэлементами, если при обертывании применяются специальные составы.
Уменьшаются объемы, выводится лишняя жидкость.
Подтягивается и укрепляется кожа, стимулируются обменные процессы.

Горячие и холодные домашние обертывания

Данные процедуры делятся на горячие, холодные и изотермические, имеющие температуру, аналогичную человеческому телу. Горячие и холодные манипуляции имеют свои физиологические особенности.

Горячие

Прежде всего, это не значит — обжигающие. Температура находится в комфортном диапазоне, а эффект достигается за счет расширения сосудов и пор, активизации кровотока и лимфодренажа. Ткани тела нагреваются не под воздействием температуры извне, а благодаря ускоренному кровообращению (эффект сауны). Горячий вариант противопоказан при варикозном расширении вен.

Холодные

В этом случае воздействие идет не на нагрев тканей, а на их охлаждение. Наблюдается процесс сужения капилляров и более крупных сосудов. Кровь и лимфатическая жидкость при этом выводят отработанные шлаки не наружу, а транспортируют во внутренние выделительные органы. Такой вариант можно рекомендовать, в первую очередь, тем, кому противопоказана горячая программа.

Холодные процедуры также рекомендованы людям, чья профессия связана с долгим стоянием на ногах, особенно в практически неподвижной позе (например, за рабочим станком). Они служат прекрасной реабилитацией после рабочего дня для официантов, продавцов, парикмахеров и т.д.

Оберточный материал

В идеале для обертываний используется специально выпускаемая для этого тончайшая пленка. При ее недоступности можно использовать пищевую пленку, представляющую собой вполне подходящий аналог. А вот заматываться в обычный полиэтилен категорически противопоказано. Он газонепроницаем и может вызвать угнетение клеточного дыхания кожных покровов. Ваша кожа попросту задохнется.

Что еще потребуется?

Кроме специально подобранного состава и оберточной пищевой пленки, нужно приготовить скраб для тела и одеяло, чтобы укрыться сверху. Если лежать вы не собираетесь, можно использовать плед или теплый шарф. Может отмечаться обильное потоотделение, поэтому необходимо приготовить полотенце. Если предполагается совместить сеанс с массажем, потребуется также массажное средство.

Периодичность проведения курсов

1-й курс — 10-12 процедур;
2-й курс — 5-10;
3-й и 4-й курс — 5 процедур (не более).

Между курсами делается месячный перерыв. В дальнейшем, для поддержания формы, процедуру можно будет делать 1-2 раза в месяц.

Сколько должна длиться процедура?

Время воздействия может варьироваться в значительных пределах в зависимости от типа кожи, ее состояния, характера обертывания и других факторов. Например, в летнюю жару сложнее выдержать длительный сеанс, нежели в холодное время года.

Для расчета длительности нужно следовать следующему правилу.

Чем агрессивнее воздействует на кожу используемая смесь, тем меньше должно быть время воздействия.

Составы быстрого действия

К ним относятся местно-раздражающие смеси, именуемые в нарде «термоядерными» и включающие в себя перец, горчицу, уксус, бадягу, имбирь, морскую соль и прочие компоненты аналогичного воздействия. Не рекомендуется продолжительно использовать составы с медом и некоторыми лекарственными препаратами. К ним относятся , капсикам, аминофиллин. В зависимости от чувствительности кожи их можно наносить на 10-15, максимум — 30 минут. И не чаще 2-3 раз в неделю.

Составы медленного действия

К этой категории относят холодные корректирующие смеси на основе водорослей, глины, кофе и некоторых других слабо раздражающих кожу веществ и продуктов. Частоту процедур в данном случае можно регулировать по желанию, а длительность их может составлять от 20 минут до часа и более. В отдельных случаях допускается обертываться и на всю ночь, но делать это нужно после предварительной пробы и только самыми слабыми составами.

Методика обертывания от целлюлита

Сеанс начинается с очистки кожи. Для этого хорошо использовать скраб или любые натуральные отшелушивающие средства. Можно сходить в сауну, полежать в ванной и распарить тело.
Для усиления притока крови к проблемным местам делается короткий сеанс разогревающего массажа данной зоны. Можно применить ручной или электрический массажер, специальную массажную перчатку.
Толстым слоем наносится и равномерно распределяется заранее приготовленный состав.
Зона его нанесения оборачивается пленкой. Двигаться при этом нужно снизу вверх, не натягивая туго пленку, чтобы не препятствовать нормальной циркуляции крови.
Принять горизонтальное положение, укрыться одеялом и полежать 30-40 минут или столько, сколько допускает нанесенный состав и чувствительность вашей кожи. В некоторых случаях допускается и активное движение, например, танцы и прочее.
При чувстве сильного жжения кожи или других неприятных симптомах, включая тошноту и головную боль, сеанс нужно немедленно прекратить.
По окончании воздействия сполоснуть кожу теплой водой и смазать подходящим для кожи кремом.
Перед нанесением крема хорошо сделать антицеллюлитный массаж или просто хорошо растереть кожу жестким полотенцем.
Обычный курс включает в себя 10-12 сеансов.

Рецепты эффективных обертываний в домашних условиях

Ниже приведены самые эффективные домашние обертывания, все их легко можно сделать самим. Если их методика чем-то отличается от общей, то об этом будет сказано дополнительно. В остальных случаях следует придерживаться общих принципов и правил.

С глиной

Глину для процедуры можно использовать любую, но полезнее и эффективнее будет черная и, особенно, голубая. В их состав входит огромное количество минералов, ферментов и других полезных веществ, которые способствуют восстановлению клеточных структур соединительных тканей (в частности, кремний), а это в данном случае именно то, что нужно. Глина способствует увеличению проницаемости межклеточных мембран, поэтому отличный результат дает ее сочетание с другими полезными компонентами.

Наилучшим сортом глины для данных целей считается голубая Кембрийская, а также вулканическая из грязевых вулканов.

Смесь готовится очень просто. Для этого сухая глина разводится водой до нужной консистенции, она должна намазываться ровным слоем без комков, но не стекать. При нанесении руки рекомендуется смачивать водой, так будет намного удобнее.

Готовый состав быстро сохнет, поэтому делать его нужно непосредственно перед сеансом.

Не используйте металлическую посуду без эмалированного покрытия.

Длительность — от 40 минут до 1 часа. Количество — 10-15 сеансов.

Хорошо завершить процедуру нанесением лифтингового или антицеллюлитного крема на основе голубой глины. Такие крема есть в продаже.

Противопоказания и передозировка в случае с глиной, практически невозможны, поскольку организм забирает столько полезных веществ, сколько ему требуется. Однако общие противопоказания сохраняются и в этом случае.

С чем хорошо сочетается глина?

В глиняную смесь можно вмешать несколько капель эфирного масла. Подойдет любое, но лучше выбрать из масел, полезных для похудения. Следует помнить, что эфирные масла являются агрессивными для кожи, в чистом виде никогда не применяются и при использовании их с глиной может ощущаться пощипывание. Оно должно быть очень легким, комфортным. В иных случаях следует сразу же все прекратить и смыть.
Обычную воду в рецепте можно заменить минеральной водой, молоком или кефиром.
В состав можно вводить базовые растительные масла — оливковое, льняное, кедровое, репейное и другие. Перед использованием, их нужно слегка подогреть. Базовые масла также хорошо сочетаются с эфирными.
В сухую глиняную смесь можно добавить 2-3 столовых ложки корицы.
Порошок сухой ламинарии добавляется в соотношении 1:1. В этом случае смесь должна постоять минут 20. Не держать её на коже дольше 40 минут!
Очень хорошее сочетание — глина и кофейная гуща, в равных пропорциях.
Жгучего перца достаточно одной чайной ложки. И время воздействия в этом случае придется сократить вдвое.
Натуральный мед добавляется в количестве 2-3 чайных ложек. Также требуется частично сократить продолжительность процедуры.

Кофейное

Можно использовать как молотый кофе, так и кофейную гущу. Для этого нужно заварить натуральный кофе, с удовольствием его выпить, а то, что останется, применить для избавления от проблемных «апельсиновых» зон. Что дает кофе?

Действует как скарб, удаляя омертвевшие клетки, очищая эпидермис.
Усиливает кровоток, ускоряет регенеративные процессы.
Стимулирует лимфодренаж, благодаря чему снимаются отеки.
Входящий в состав кофеин, способствует ускорению расщепления жировых клеток (липолизу) и обменным процессам.

Особенности заварки кофе для получения гущи наилучшего качества:

Используйте только натуральный кофе.
Напиток заваривается без добавок, в том числе без сахара и молока.
При варке кофе его нужно немного покипятить, а не снимать с огня сразу после поднятия пенки, как рекомендуется обычно. И уж тем более не заваривать кипятком, как растворимый напиток.
Наилучшее соотношение — 2 чайные ложки молотого кофе на стакан воды.
Гущу не обязательно использовать сразу. Ее можно подсушить или хранить в закрытой баночке в холодильнике.

С чем хорошо сочетается кофе?

С базовыми и эфирными маслами (см. обертывания с глиной). Хорошо ведут себя в этом сочетании жидкие масляные витамины А, В и Е. Лучше покупать их в аптеке в ампулах или капсулах. Одной капсулы или ампулы достаточно для разового использования. Перед добавлением нагреть.
С медом (на 1 часть кофейной гущи — 2 части меда). Для горячего варианта добавить 1 чайную ложку молотого красного перца. Время процедуры сократить до получаса.
С капсикамом. На 2 столовых ложки гущи добавляется 1 «горошина» (объем мази) капсикама и одна столовая любого базового масла хорошего качества, например, можно взять оливковое.

С эфирными маслами

Все масла делятся на две большие группы — базовые и эфирные. К базовым относят те, которые получают путем отжима (прессования) из наиболее маслосодержащих частей растения, обычно семян. Это — оливковое, подсолнечное, кедровое, конопляное, кукурузное и т.д. Эфирные масла являются летучими веществами и добываются из наиболее ароматных частей — лепестков, листьев, кореньев и проч. Для этого используются методы дистилляции и экстракции.

Поскольку применять эфирные масла в чистом виде нельзя, для обертываний они используются только как дополнительные ингредиенты и могут дополнять, в принципе, любые композиции.

Эффективность различных эфирных масел для обертывания

Эфирных масел существует огромное количество, но серди них нужно выбрать те, которые оказывают необходимый антицеллюлитный эффект. Для этого можно ознакомиться со списком и описанием масел для похудения. Из этого списка можно порекомендовать вполне доступные и продающиеся в аптеках апельсиновое, розмариновое, лимонное, коричное, грейпфрутовое масла, а также полученные из бергамота, лемонграсса и чайного дерева.

И все же традиционно для данных процедур принято ставить на первое место цитрусовые эфирные экстракты.

Рецепт 1 — хвойно-цитрусовый

Смешать в емкости по три капли масел грейпфрута и апельсина. А затем добавить к ним по две капли кипарисового и можжевелового. В качестве базового можно взять оливковое масло, в количестве 35 мл. При нанесении на кожу сделать легкий массаж. Время воздействия — 45 минут.

Рецепт 2 — на креме

Крем для тела можно взять любой, можно тот, которым вы пользуетесь постоянно. Количество — 2 столовых ложки. К нему добавляется по 2 капли гвоздичного и коричного масел. Хорошо вымешанную смесь наносят на 1 час.

Рецепт 3 — с массажным кремом

Крем опять же подойдет любой, предназначенный для массажа. Эфирные масла лимона и грейпфрута добавляются из расчета по 1 мл на 30 мл крема. Держать 45 минут.

Рецепт 4 — со сметаной и морской солью

На 2 ст.л. сметаны — 1 ч.л. лимонного сока, щепотка морской соли, по 2 капли коричного и апельсинового эфирного масла. Смесь нагреть до комнатной температуры и смешать до однородности. Нанести на полчаса.

Рецепт 5 — с перцем

Оливковое масло смешать с красным молотым перцем в соотношении 4:1. Добавить 2-3 капли апельсинового эфирного масла и нанести на кожу массажными движениями. Время воздействия 25 минут.

Крем на основе эфирных масел

Готовится на основе 30 мг любого увлажняющего или питательного крема, или молочка, не имеющих в составе парафина (это важно!). К нему добавляется 3 капли можжевелового, апельсинового или любого другого эфирного масла из списка рекомендуемых для похудения. Для усиления эффекта можно добавить чайную ложку кофейной гущи или кофейного экстракта.

На примере приведенных рецептов можно составлять свои смеси, придерживаясь указанных соотношений.

Правила применения эфирных масел:

Перед применением новых ингредиентов всегда проводите тест на аллергическое воздействие!
Приобретайте их исключительно в специализированных отделах или аптеках. Отдавайте предпочтение известным производителям. Они стоят дороже, но это очень экономично расходуемый продукт, поэтому есть смысл немного переплатить. Это и надежнее, и результат вы увидите гораздо быстрее.
Перед применением обязательно проскрабируйте кожу, но не допускайте повреждений ее покровов.
Смеси будут действовать быстрее и лучше, если перед применением их слегка подогреть (но не до горячего состояния). Делать это нужно либо в микроволновой печи, либо на паровой бане, но, ни в коем случае не на открытом огне.
Для усиления эффекта составы лучше чередовать, можно через раз.

Горчичное

Горчица относится к средствам для горячих процедур. Действие её основано на способности разогревать ткани и активизировать в них обменные процессы. Для сеанса используется сухой горчичный порошок, который разводится водой до консистенции крема и наносится на чистую отскрабированную сухую кожу. Для усиления эффекта рекомендуется не лежать, а двигаться, насколько позволит компресс. Пленку обязательно нужно сверху укутать чем-нибудь теплым. Например, надеть шерстяные брюки.

Легкое, не вызывающее дискомфорта жжение является нормой. Если становится нестерпимо горячо, долго не терпите, можно сжечь кожу. Длительность сеанса — 20-30 минут.

Если у вас чувствительное тело, применяйте смесь горчицы с медом в соотношении 1:1!

Рецепты

С легким эффектом

Просто разведите теплой водой 200 граммов горчичного порошка. Добавляйте воду понемногу, смесь не должна иметь комков и стекать при нанесении.

С эффектом увлажнения

Вместо воды разведите 200 граммов порошка горчицы с оливковым маслом. Его может уйти около 300 г. Тело после такого ухода отблагодарит вас еще и нежной бархатистостью, но продолжительность придется увеличить до 40 минут.

С эффектом пилинга

Добавить к смеси воды и горчичного порошка столовую ложку кофейной гущи. Во время нанесения хорошо помассировать кожу.

С омолаживающим эффектом

К 200 г порошка горчицы добавить 300 граммов жирной сметаны. Дополнительное омолаживающее действие обеспечивается содержащейся в сметане сывороткой, которая богата активными компонентами и имеет также выраженное увлажняющее воздействие. При регулярном использовании такого состава можно значительно уменьшить подкожные растяжки. Держать около 20 минут.

Для чувствительной кожи

Для приготовления деликатного средства на основе горчицы можно воспользоваться следующим рецептом. К 50 граммам порошка горчицы нужно добавить 200 г картофельного или (лучше) кукурузного крахмала. Влить небольшими порциями теплое молоко и хорошо перемешать. Молока уйдет около 300 граммов. Ориентироваться нужно на удобную для нанесения консистенцию.

Если поверхность тела в местах компресса, после окончания процедуры, остаётся красной и сухой в течение часа и дольше, сократите время воздействия или перейдите на другие рецепты.

Медовые

Благодаря богатому и всесторонне полезному составу меда обертывания на его основе оказывают лифтинговое, антисептическое, противовоспалительное, регенерирующее воздействие. Глубоко питают ткани и помогают рассасывать рубцы и подкожные стяжки, которые, собственно, и делают кожу похожей на апельсиновую корку.

Следует учитывать, что при нагревании меда происходит разрушение полезных веществ, и он утрачивает почти всю свою целебную силу. Поэтому теплое одеяло при медовых процедурах не используется.

Рекомендовать мед и медовые смеси можно для борьбы с целлюлитом для людей с чрезмерно сухой, уставшей кожей, склонной к отечности. Стоит отметить и положительное психологическое воздействие, поэтому, если вы жалуетесь на хроническую усталость, депрессивные настроения и общую апатию, то мед — это ваш помощник в борьбе за красоту тела и бодрость духа.

Методика обычна и ничем не отличается от других аналогичных сеансов.

Какой мед лучше использовать?

В идеале мед должен быть жидким. Но, если он уже кристаллизовался, разогревать его ни в коем случае нельзя. Но, с другой стороны, это даже хорошо потому, что можно сначала использовать кристаллизованный мед, как скраб. От температуры тела он постепенно размягчится и будет как раз такой текстуры, какую удобно использовать под пленку.

Рецепты

На основе меда, горчицы и уксуса

Готовить смесь нужно заранее, лучше накануне. Для этого 2 ст.л. горчичного порошка разводятся небольшим количеством теплой воды, затем добавляется по 1 ч.л. соли, столового (не эссенции!) уксуса и сахара. Непосредственно перед использованием добавляется столовая ложка меда. Если мед кристаллизован, значит, сначала наносим его на кожу, массируем, ждем, пока он разогреется и намажется ровным слоем, а затем распределяем по нему приготовленную заранее массу. И далее все, как обычно. Время воздействия 20-30 минут.

С молоком или соком цитрусовых

Теплое молоко смешивается с медом в пропорции 1:2. Вместо молока можно использовать натуральный йогурт без сахара и добавок, а также свежевыжатый сок цитрусовых (апельсина или лимона). Смесь можно держать на теле до 1 часа, в течение сеанса лучше спокойно лежать или даже спать. Для жирной кожи можно добавить столовый уксус или спирт (не более 1/2 ч.л.), но время действия придется сократить.

С масляными ингредиентами

Можно использовать касторовое, оливковое, репейное или иное базовое масло. Хороший эффект дает и добавление эфирных, лучше цитрусовых (не более 3-4 капель, иначе можно получить ожог кожи!). Количество базового масла определяется консистенцией массы. Жжения не должно присутствовать никакого! Если жжет — смывайте. Продолжительность — 1 час.

С голубой глиной

Изначально разводится теплой водой глина, затем добавляется мед. Можно добавить 2-3 капли перцовой настойки или немного сухого молотого красного перца. Может ощущаться легкое жжение. При добавлении согревающих ингредиентов продолжительность обертывания сокращается.

Крем на основе меда (без готовой основы)

На 1 чайную ложку жидкого меда взять 50 мл глицерина, 3 г (несколько кристалликов) желатина, 3 г борной кислоты. Также понадобится 30 г розовой воды, которую нужно подогреть и замочить в ней желатин. После того как он набухнет и растворится, добавить остальные ингредиенты.

Настаивать не менее пяти часов, вымешивая до полной однородности.

С капсикамом

Прежде всего, разберемся, что это такое. Капсикам — аптечная мазь, предназначенная для лечения суставных нарушений (радикулита, остеохондроза и т.п.) и имеющая выраженное разогревающее, противовоспалительное и анестезирующее действие. Действующим веществом мази является капсацин, получаемый из острого перца чили. Стоит заметить, что ни слова ни о каких косметических манипуляциях в инструкции к данному препарату нет. Врачи на этот счет, в лучшем случае, лишь пожимают плечами. Поэтому применение капсикама в манипуляциях против целлюлита является, в принципе, народным творчеством.

Если вы все же решились, будьте готовы к тому, что действие будет буквально «термоядерным». Ни о каком комфорте и релаксе мечтать не стоит, и выдержать такое под силу не каждому.

Что может облегчить вашу участь, если уж вы взяли в руки эту мазь:

Перед нанесением смешайте ее либо с оливковым маслом, либо с каким-нибудь нейтральным питательным кремом, причем не один к одному, а в пропорции 1:5. В чистом виде использовать капсикам без медицинских показаний крайне не рекомендуется. Можно также применить крем для похудения или его антицеллюлитный аналог. Но он, ни в коем случае, не должен обладать согревающим эффектом, этим вы только усилите воздействие препарата.
Наносите массу исключительно на проблемные места, но, ни в коем случае, не на все тело.
Исключите область живота!
Можно двигаться, например, танцевать. Это немного отвлечет от жжения и даст дополнительный эффект.
Количество капсикама должно быть не более одной «горошины».
Действуете крайне аккуратно, не трогайте руками лицо. После его нанесения сразу хорошо вымойте руки с мылом.
Не использовать капсикам в течение двух дней после эпиляции.
Не есть и не пить в течение двух часов до и двух — после.
Загорать на солнце или в солярии, принимать горячий душ или ванну после сеанса нельзя в течение суток.
Обязательно изучите противопоказания в инструкции к препарату!

Длительность сеанса — 25-30 минут, количество на курс — 10 раз. Обязателен перерыв, лучше 3 дня. Если есть желание повторить курс, необходимо сделать перерыв в один месяц.

Шоколадное

Шоколадный бум в косметологии не обошел стороной и борцов с целлюлитом. И совершенно не напрасно. В какао-бобах содержится внушительное количество минералов, витаминов, полисахаридов, растительных протеинов. Но более всего в данном контексте интересны для нас полифенолы. Эти вещества в составе какао-бобов несут важнейшую функцию для клеточных мембран, защищают генетическую информацию и противостоят иным разрушительным действиям со стороны агрессивных свободных радикалов.

Также всем хорошо известно, что шоколад способен стимулировать синтез так называемого гормона радости, он препятствует прогрессированию депрессивных настроений и в целом повышает удовольствие от жизни и ее качество.

В отношении подкожных отложений и нарушений шоколад оказывает активное воздействие на синтез коллагена, движение жидкостей в межклеточном пространстве. Под его воздействием улучшается микроциркуляция крови и лимфы, восстанавливаются некоторые структуры эпидермальных барьеров.

Очищение кожи — важный этап перед полезным шоколадным удовольствием. Необходимо применение пилинг-скраба, который можно приготовить самостоятельно или использовать готовый.

Какой шоколад использовать?

Если уж брать готовый шоколад, то, конечно, темный, а еще лучше — черный. Удовольствие, нужно заметить, не из дешевых. Если же вы намажетесь обычным молочным шоколадом, то пользы из него ваше тело извлечет ровно столько, сколько в нем содержится натуральных какао-бобов. То есть немного. Следовательно, это будет очень приятная процедура, но при этом абсолютно нецелесообразный перевод продукта.

Поэтому лучше всего купить для этих целей натуральный какао-порошок. Не шоколадный напиток, и не какой-то другой полуфабрикат. Качественный порошок должен быть равномерного темно-коричневого цвета, без крупинок и комков, а также нехарактерных запахов и цветовых оттенков.

Приготовление

Порошок какао просто заливается горячей водой, размешивается и слегка остужается. Заваривать его не нужно! Будьте осторожны с температурой! Даже если на вкус будет хорошо, для кожи может быть плохо. Но и до холодного состояния остужать не нужно, иначе будут проблемы с нанесением. Шоколадные обертывания обычно делаются чистыми, без других ингредиентов. Но можно использовать и кофейную гущу, и другие добавки на ваше усмотрение.

Водорослями

Хорошее домашнее обертывание можно сделать с помощью водорослей. Их можно разделить на два основных вида.

Листовое — используются цельные слоевища ламинарии.
Микронизированное — применяется порошок. Этот вид является более универсальным, поскольку может использоваться на любых участках тела.

Помимо борьбы с апельсиновой коркой, термокомпрессы с ламинарией позволяют визуально уменьшить подкожные растяжки и рубцы. Способствуют избавлению от многих накожных проблем, повышают общий тонус кожных покровов.

Подготовка водорослей

Листовая ламинария:

Слегка подогреть (до комнатной температуры) 4-5 литров воды и замочить в ней около 500 г сухих слоевищ ламинарии. Для горячей процедуры температура воды должна быть выше комнатной, оптимально - 45-65С.
Подготовить пищевую пленку и теплое одеяло.
Время замачивания для горячего компресса — 15-20 минут, для холодного — 1 час.

Микронизированные водоросли

Отсыпать порошок ламинарии в необходимом количестве, в зависимости от площади нанесения из расчета 150-160 г для поверхности всего тела.
Отмерить количество воды из расчета 1:4 (4 части воды на одну часть порошка).
Налить теплую воду в емкость (1-2 литра в зависимости от количества).
Всыпать порошок в воду при интенсивном помешивании очень тонкой струйкой, медленно, частями. Иначе могут образоваться комки, разбить которые будет сложно.
Продолжать перемешивать еще минуту или две, пока масса не станет однородной и густой как сметана.
Настаивать еще четверть часа до полного остывания и набухания.

Продолжительность воздействия — 1 час.

Не применять при аллергии на йод и при любых опухолевых заболеваниях!

Ледяное (лимфодренажное)

Особенностью оберточных смесей данного типа является то, что они включают в себя охлаждающий компонент. К веществам с таким эффектом относятся ментол, камфара, мята (мятное масло) и другие. Все они имеют воздействие на поры обратное тому, которое производят горячие компрессы. Поры не расширяются, а сужаются, при этом происходит резкий отток лимфы и крови из проблемной зоны, а вместе с ними вымывается весь тот «мусор», который накопился в межклеточных структурах и в самих клетках. Выведение все этого из организма происходит через выделительные органы.

Второе направление воздействия данных манипуляций заключается в дополнительных расходах энергии для поддержания падающей температуры тела, благодаря чему в ход идет стратегический запас — жиры. Происходит их усиленное расщепление.

Благодаря ледяному компрессу уходит отечность, сглаживается апельсиновая корка, улучшается внешний вид и состояние кожных покровов, а организм параллельно избавляется от значительной части шлаковых отложений и прочего органического мусора. Наиболее значительных результатов, вплоть до полного избавления от проблемы, удается добиться при целлюлите 1 и 2 стадии. В более запущенных случаях наблюдается значительное улучшение внешнего вида тела.

Дополнительным бонусом ледяных оберточных компрессов является превосходная профилактика варикозного расширения вен.

Виды холодного обертывания

Существует две разновидности подобного рода составов. Первый из них считается мягким и включает в себя охлаждающие ингредиенты в небольшой концентрации. Переносятся такие манипуляции легко и комфортно.

Вторая разновидность относится к, собственно, ледяным и имеет крио-эффект. Высокая концентрация действующих охлаждающих веществ оказывает сильное воздействие, переносится достаточно тяжело и подходит далеко не всем.

Рецепты

Лучше всего использовать готовые гелевые составы, которые имеются в продаже. Они подходят и для использования в домашних условиях. Их много, все они имеют примерно одинаковое воздействие, но могут обладать разной концентрацией.

Можно приготовить их и в домашних условиях. Но следует учитывать, что они будут менее эффективные, нежели фабричные составы.

Уксус +мятное масло + вода

Столовый уксус (не эссенция!) разводится водой в равных пропорциях, после чего добавляется 3-4 капли мятного масла. При его отсутствии оно может быть заменено любым эфирным цитрусовым — мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута. Для облегчения нанесения жидкого состава можно использовать смоченные в нем бинты, которые используются как компресс и плотно закрываются пищевой пленкой. Продолжительность сеанса — 1 час.

Агар-агар + яичные желтки + камфора (масло)

Столовая ложка желирующего агента агар-агара смешивается с сырыми желтками двух яиц и 20 каплями камфорного масла. Вымешивать массу нужно до ее абсолютной однородности. Наносится тонким слоем, консистенция легко позволяет это сделать. Далее все, как обычно. Смывать через 20-30 минут.

Сырой картофель

Оригинальный и довольно эффективный рецепт. Очищенный картофель измельчается в кашу в домашнем блендере, после чего из него отжимается лишняя жидкость, но не досуха. Полученная кашица равномерно распределяется по поверхности кожи и закрывается пищевой пленкой.

Длительность воздействия составляет 40-50 минут.

Сочетайте холодные обертывания с горячими, для достижения наилучшего эффекта!

Если концентрация охлаждающего компонента невысока, будет ощущаться приятная свежесть. Во время действия концентрированных смесей можно сильно замерзнуть. Поэтому чем концентрация выше, тем нежелательнее использовать смесь на больших площадях, а тем более — на все тело. Работайте только с проблемными участками.

При пониженном давлении, синдроме холодных конечностей, обусловленных сосудистыми нарушениями или сбоями в работе щитовидной железы, от таких манипуляций лучше отказаться!

Готовые кремы и маски для обертывания против целлюлита

Готовых препаратов, для использования в домашних условиях, предлагается много. Их особенностью является включение компонентов, оказывающих направленное воздействие на подкожные ткани, в частности — на жировую, в которой и возникает проблема апельсиновой корки. Принцип действия всех этих гелей и масок довольно схож, но каждый ингредиент имеет и свои особенности. Отметим наиболее часто встречающиеся.

Диглюкозин и рутин — имеют способность к активному поглощению глюкозы.
Хлориды натрия, кальция, калия и другие минеральные соли — способствуют выводу шлаковых и токсических веществ.
Кофеин и ксантин — оказывают прямое расщепляющее воздействие на жировые клетки.
Экстракты конского каштана, полевого хвоща, плюща, лабазника — усиливают внутриклеточный обмен.
Вытяжки ананаса, папайи, ламинарии, сои, — улучшают кровоток, омолаживают кожу.
Эфирные масла — оказывают широкое воздействие, активизируют движение жидкостей, способствуют выводу жиров и органического «мусора» через лимфосистему.

Противопоказания

Поскольку для данных косметических сеансов используются совершенно разные ингредиенты, которые могут иметь совершенно разные противопоказания, можно отметить лишь общие пункты, связанные с самой процедурой.

Любые подобные манипуляции являются стрессовыми для организма, поэтому они не должны применяться беременными и кормящими женщинами.
Не лучшее время и критические дни, их лучше по возможности пропустить, чтобы не спровоцировать кровотечение.
Варикоз — одно из самых распространенных противопоказаний для горячих вариантов обёртываний. Это может привести к повреждению сосудистых стенок на венах, с которыми уже имеются проблемы, а также к воспалительным процессам.
Другие сосудистые и сердечные заболевания. Особо строго — гипертония.
Гинекологические болезни (необходима консультация врача).
Нарушения мочевыделительной системы, болезни почек.
Опухолевые и воспалительные процессы.
Аллергическая непереносимость компонентов.

Еще раз обращаем внимание, что каждый используемый компонент расширяет список данных противопоказаний!

Любая женщина, а иногда и мужчины, у которых есть противная «апельсиновая корка» на коже и выпирающие бока, мечтают найти эффективное средство от целлюлита. Одним из таких способов являются различные обертывания против целлюлита: глиняное, медовое, уксусное, горчичное, горячее, холодное и т.д. Причем делать данную процедуру можно не только в салонах, но и в домашних условиях, соблюдая нехитрые правила.

Обертывания против целлюлита – это эффективное средство, помогающее организму избавиться от скопления лишней жидкости в проблемных зонах, благодаря чему их объем уменьшается и «апельсиновая корка» исчезает. Иногда процедура обертывания способна уменьшить объем на 1 см даже после одного сеанса, если сочетать обертывания с занятиями спортом и правильным питанием. Но, проводя подобную процедуру самостоятельно у себя дома, необходимо соблюдать определенные правила.

Правила проведения антицеллюлитного обертывания

Как правильно делать обертывание от целлюлита:

Прежде всего, кожу нужно подготовить к процедуре, убрав при помощи скраба или специального лосьона все ороговевшие клетки, поскольку мертвые клетки препятствуют проникновению активных веществ.
Затем на очищенную кожу бедер, ягодиц или живота наносится готовая смесь (специальный крем, голубая глина, кофе, водоросли, мед, шоколад и другие компоненты) при помощи кисточки или ладонями.
Для активизации действия активных веществ необходимо создать эффект парилки, для этого проблемные зоны оборачиваются пищевой пленкой, целлофаном или фольгой и обматываются полотенцем, надеваются термошорты или, при горячем обертывании, нужно укутаться термоодеялом.
Для достижения наибольшего эффекта можно заняться фитнесом или гимнастикой во время процедуры в течение 25-35 минут. При антицеллюлитном обертывании без физических упражнений время выдержки смеси на теле увеличивается до 60-70 минут.
После того, как жиры расщепятся, маска смывается, и кожа обрабатывается маслом или кремом для массажа. Проблемные участки активно массируются, чтобы через открытые поры вывести расщепленные жиры и ненужную жидкость. Кожные покровы снова омываются водой.
Затем кожу необходимо успокоить, о поры закрыть, нанося специальный антицеллюлитный крем, успокаивающий лосьон или охлаждающий гель с эффектом лифтинга. Сначала почувствуется долгожданная прохлада, а после – приятное тепло.

На этом процедуру антицеллюлитного обертывания можно считать оконченной. Чтобы достичь результата, необходимо делать 2 процедуры в неделю. Курс включает минимум 10 сеансов, а максимум – до исчезновения «апельсиновой корки».

Однако может случиться так, что на каком этапе процедуры не будут давать никакого эффекта, это значит, что у организма выработался иммунитет к активному веществу, которое использовалось в смеси. Нужно лишь поменять основные компоненты в маске и продолжить сеансы.

Мед – помощник в борьбе с целлюлитом

Очень популярно медовое обертывание от целлюлита. Делать такую процедуру не только полезно и приятно. Можно использовать только натуральный мед, но лучше смешивать его с другими активными компонентами: с желтком и эфирными маслами, с водорослями, с молоком.

Так, например, использовать маску из меда и нескольких капель любого эфирного масла можно 2-3 раза в неделю, выдерживая по 40 минут. Смешивая мед с натуральным молом в пропорции 1:2, нужно выдерживать смесь на теле не менее 50 минут, затем смыв активные компоненты прохладной водой.

Также популярное горчичное обертывание, при котором 2 ложки меда смешиваются с таким же количеством горчицы. Маска с горчицей идеально подходит, если процедура сочетается с физическими нагрузками, поскольку состав с горчицей достаточно густой и не растечется при выполнении упражнений. Будет ощущаться легкое жжение, поэтому горчичное плюс медовое обертывание от целлюлита относится к горячему способу.

Глиняное обертывание против «апельсиновой» корки

Еще один неплохой вариант – маска с голубой (красной, белой или черной) глиной. Купить смесь с глиной можно в аптеке или же приготовить самостоятельно, разведя состав водой до густоты сметаны, и добавив измельченную корицу, эфирные масла, красного перца и т.д. Глиняное обертывание с растительными маслами (оливковое, кукурузное, льняное) не только поможет избавиться от «апельсиновой корки», но и вернет коже утраченную эластичность.

Можно использовать любую глину, но предпочтение отдается именно голубой, поскольку она создана специально для антицеллюлитных сеансов. Так смесь голубой глины и измельченной горчицы возвратит кожным покровам упругость. Выдерживается такой состав от 35 до 45 минут, затем смывается.

Если нет аллергии, то в маску с голубой глиной можно добавить несколько капель цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут) эфирных масел, что сделает кожу не только ровной и упругой, но и заметно посвежевшей. Смесь с голубой глиной и эфирными маслами можно держать на теле от 50 минут до 1 часа. Затем следует принять душ.

Для любителей «острых» ощущений прекрасно подойдет глиняное обертывание с красным перцем. Для приготовления термоядерной смеси нужно смешать щепотку измельченного жгучего красного перца с голубой глиной и небольшим количеством воды до сметанообразного состояния.

Смесь наносится на проблемные участки тонким слоем, и обворачивается пленкой, а по истечении 25-30 минут смывается. Такая маска с голубой глиной улучшит кровообращение в обработанных зонах и поспособствует скорейшему расщеплению жировых отложений. Такое глиняное обертывание также относится к разряду горячих.

Уксус целлюлит в два счета победит!

Одной из самых эффективных процедур является уксусное обертывание от целлюлита, которое помимо основного действия, способствует избавлению от варикоза и уменьшению сосудистых клеточек. Для приготовления смеси необходимо смешать 2 столовых ложки воды в равных пропорциях с яблочным, виноградным или столовым уксусом. В полученном растворе смачивается бинт или полоски хлопковой ткани, которыми оборачиваются проблемные зоны.

Затем все это сверху обворачивается целлофаном, а сверху теплым полотенцем или одеялом. Сеанс длится 60 минут. В первые 10-15 минут будет ощущаться прохлада, в следующие 20-30 минут – приятное тепло, а потом – жар. Поэтому перед началом процедуры лучше сделать разогревающий массаж. А людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обертывание с яблочным или любым другим уксусом лучше не проводить.

Также можно делать процедуру, смешивая большее количество воды (3:1) с яблочным или виноградным уксусом и 1 чайной ложкой морской соли или измельченной корицы. Курс составляет 15-20 процедур, но не каждый (!) день. Уксусное обертывание от целлюлита лучше проводит с промежутком в 2-3 дня.

Сеансы горячих антицеллюлитных обертываний усиливают кровообращение, выводят шлаки из организма, эффективно борются с жировыми отложениями, если их делать не реже 2 раз в неделю.

«Заморозим» и удалим жир на боках!

Тем, у кого кожа склонна к шелушению и дряблости, рекомендуется делать не горячее, а холодное обертывание от целлюлита. Растворы для «холодных» процедур приобретаются в аптеках и приготовить маску дома. К примеру, смешать мятное масло с кашицей сырого картофеля. Также можно использовать различные охлаждающие эфирные масла с натуральными компонентами.

В плане использование холодные смеси отличаются составом и воздействием на кожные покровы, охлаждая и освежая их. Поэтому в процессе такого обертывания многим становится холодно. В состав раствора для холодной процедуры почти всегда входит ментол или мята. Холодное обертывание от целлюлита уменьшает поры, сужает сосуды, улучшает обмен веществ в тканях, способствуют оттоку лифы и повышают общий тонус кожи. А шлаки выводятся естественным путем.

Обертывания от целлюлита действительно очень эффективны, но не стоит забывать, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гинекологическими заболеваниями, варикозом, повреждением кожных покровов, аллергией на компоненты маски, а также беременным женщинам, такие процедуры противопоказаны!