Что такое спа в наши дни? Прежде всего, это целый комплекс процедур, включающих не только водные и косметические мероприятия, но и различные массажи, молочные ванны, водорослевые обертывания и другие оздоравливающие весь организм и расслабляющие душу и тело действия.

История названия «спа»

Существуют две версии о происхождении термина «спа». Первая говорит о том, что это первые буквы латинских слов «оздоровление с использованием воды». Еще в Древнем Риме недуги исцеляли в термальных источниках и ваннах. По второй версии, используется это обозначение в честь известного бельгийского бальнеологического курорта в Арденнах, который так и называется - Spa. Местечко стало популярным в начале ХХ века. Что такое спа? Теперь этим термином называют комплексное и длительное воздействие высшего уровня на организм в целом не только морской или минеральной водой, но и признанными современными и традиционными методами омоложения.

Spa - роскошь или необходимость?

Бесконечные стрессовые ситуации, нестабильность и перегруженность на работе неизбежно ведут к ухудшению здоровья и самочувствия. Переживания заставляют организм вырабатывать критическое количество адреналина. В мышцах, насыщенных избыточным количеством этих гормонов, нарушается кровоснабжение, что приводит к различным нарушениям здоровья, к сбоям в работе человеческого организма, к ухудшению внешнего вида.

Что такое спа? Это время, которое человек полностью посвящает восстановлению состояния своего тела и души. Абсолютное расслабление в период принятия процедур направлено на улучшение общего самочувствия. Кожа после воздействий лечебных грязей и целебных растений приобретает необыкновенную упругость и мягкость. Из организма активно выводятся токсические вещества и шлаки.

Спасительной ступенью при борьбе с последствиями переутомления, раздражения и апатии является «антистрессовый» массаж. Всего два сеанса в неделю длительностью до 60 минут способны практически возродить любой организм.

На высшем уровне

Что такое спа-уход? Это талассотерапия, бальнеология, физиотерапевтическое воздействие, стоунтерапия, особые косметические действия, оформленные красивыми ритуалами оздоровления и омоложения. Это фруктовые, водорослевые или цветочные обертывания, посещение парных и бассейнов, медитации и гидромассажные ванны, вдыхание особых ароматов и программа процедур в спа-капсуле. Гармоничное объединение нежных, ласковых и спокойных движений с дарами природы, продуманность каждой детали любого из процессов дарят несказанное наслаждение.

Сбавить вес намного приятнее в специальном салоне, чем бороться с избыточными килограммами привычными изнуряющими способами. Кроме того, тело приобретает более стройные формы без растяжек, кожа становится эластичной, мягкой, молодой и упругой. Посетить спа-салон, провести комплекс из нескольких процедур - и нервозность, усталость, лишний вес, стрессы снимаются как рукой.

Сама атмосфера в салоне, поведение персонала, протоколы процедур направлены на достижение полного расслабления посетителей. Разве обычный массажист будет подавать вам чай или напитки? Где еще можно принять солевые или эфирные, термальные, минеральные или грязевые ванны, как не в специализированном салоне? После подобных мероприятий не только кожные покровы изменяются в лучшую сторону. Человек ощущает поразительный прилив сил.

Подробнее о спа-капсуле

В сферах курортологии, наркологии, диетологии, спортивной медицины, косметологии и других областях сегодня успешно применяются особые кабины. Что такое спа-капсула? Это компактный оздоровительный аппарат со стильным обликом для проведения целого комплекса процедур.

Человек, лежа внутри капсулы, всем телом ощущает воздействие вибромассажного ложа. Голова помещенного внутрь кабины остается снаружи, что дает возможность провести одновременно косметические мероприятия на лице, подышать ионизированным воздухом. Обычный сеанс в кабине длится от 30 до 50 минут под прекрасную музыку, звуки природы или шум морских волн. Спа-салон или спа-отель, имеющие в своем арсенале такой инновационный аппарат, предоставляют своим клиентам возможность получить расслабляющий ручной массаж в завершение всего процесса.

Какие виды спа-капсул существуют

Принимая процедуры в так называемой «сухой» кабине, можно отлично прогреть организм ионизированным теплым воздухом. Вдыхая воздух, освеженный эфирными маслами, находясь под воздействием хромотерапии (изменяющих душевное состояние цветовых эффектов), подвергаясь вибромассажу и музыкотерапии, человек очень быстро восстанавливает физические и душевные силы.

В гидрофузионной капсуле происходит активное и глубокое прогревание всего организма сочетанием горячего пара и инфракрасного излучения. Активизируются процессы выведения шлаковых отложений, сжигаются лишние калории, нормализируется сон.

Виды процедур в спа-капсуле

В зависимости от ее вида и назначения, капсула дает возможность получить следующие физиотерапевтические воздействия:

• арома-, цвето- и фитотерапию;
• вибро-, воздушный и гидромассаж;
• прогревание бедер и спины;
• водяной душ Виши;
• «морской туман»;
• паровую и инфракрасную сауну;
• особая «сухая» система воздействует на тело активным кислородом;
• контрастный и «тропический» душ.

В соответствии с выбранной программой ухода за собственным телом, посетитель спа-капсулы получает полный комплекс процедур во время сеанса: от кислотно-фруктового пилинга до нанесения омолаживающих кремов и специальных глиняных и альговых масок на всю поверхность кожи.

Противопоказаниями для приема процедур в спа-капсуле являются воспалительные процессы и обострения хронических болезней, проблемы с сердечным ритмом, холецистит и мочекаменная болезнь.

Отдых в спа-отеле - чем он примечателен?

Что такое спа-отель? Прежде всего, это практически курортное место вдалеке от городской суеты. Среди природных красот, в лесу или на берегу моря отдых совмещается с массажными, косметическими, оздоравливающими процедурами. Спа-отель в пустыне, в горах, у озера дает возможность насладиться совершенно необычными природными ландшафтами. Лесной, горный и морской воздух имеют настолько благотворное влияние на человека, изнуренного городской суетой, что, пожив всего несколько дней в такой обстановке, отдыхающий обретает просто второе дыхание.

Что такое спа-процедуры в отеле? Восстановление жизненных сил, молодости и здоровья, полное отрешение от забот. В подобных отелях восхищает не только замечательная кухня и комфорт в номерах, но и масса отличных услуг для тела и души.

СПА — комплекс лечебно-оздоровительных и косметологических процедур, связанных с лечебными водами. Такие комплексы состоят из бальнеотерапии, талассотерапии, посещения саун, бань, природных источников или бассейнов с минеральной водой, массажей, грязевых обертываний и ванн, лечебных душей. Современное понятие СПА расширено, в него включаются терапевтические методы, в которых не используется вода: ароматерапия, фитотерапия.
Подобные услуги предлагаются не только на оздоровительных курортах, но и в специальных СПА-центрах в Москве, по всему миру открываются СПА-отели. В индустрии красоты также популярны СПА-процедуры, способствующие восстановлению, приобретению здорового внешнего вида и омоложению организма. Они могут быть назначены врачом или проводиться в рамках профилактики, укрепления общего тонуса.

Что включают СПА-процедуры

Общая цель этих процедур — оздоровление организма, улучшение обмена веществ, избавление от стрессов, улучшение общего самочувствия. Если СПА не назначено врачом, то перед каждой процедурой лучше проконсультироваться со специалистом центра, т.к. лечение минеральными водами, горячие обертывания и даже солевые ванны имеют ряд противопоказаний.
Курсы СПА-процедур могут включать:

• водорослевое, грязевое и другие обертывания;
• локальные талассообертывания;
• моделирующий, лимфодренажный массаж;
• массаж с использованием горячих камней;
• маски и уход за кожей лица;
• увлажняющие процедуры для тела;
• различные ванны: грязевые, клеопатры, ароматические, солевые и пр.;
• гидротерапия (гидромассаж, лечебные души);
• все виды бань, саун, парных;
• купание в минеральных, лечебных водах;
• ароматерапия маслами;
• посещение солярия;
• пилинги тела;
• антицеллюлитные и фитнес программы.

Стоимость услуги

При комплексном лечении и составлении СПА-программы специалистом на стоимость влияют: место оздоровления, включенные услуги, длительность курса, общее количество процедур. Цена на СПА-процедуры в Москве при посещении специальных центров красоты и здоровья начинается от 3000 рублей за дневной абонемент (комплекс бассейнов и парных комнат). Стоимость каждой отдельной услуги различна. Например, цена массажа — от 1000 рублей, пилинга — от 800, посещение солярия менее 30 рублей за минуту.

Термин SPA (СПА) произошел от названия бельгийского города Спа (по-французски Spa), расположенного в провинции Льеж (Валлония), который еще в средние века славился своими лечебными водами. По одной из версий spa это аббревиатура от латинского выражения «sanum per aqua» или еще «sаnitas pro aqua», означающего «здоровье через воду», хотя некоторые считают это неверным. По другой версии - ключ бьющий фонтаном в самом городке военные римляне, обнаружившие целебные воды, так и называли «espa» - «фонтан» и «Aquae Sepadonae» источники с углекислотой из тысяч пузырьков. Есть и еще одно мнение: возможно суть кроется в слове «spargere» - «пузыриться».

Какие существуют спа

Сейчас спа отдых сильно превалирует по сравнению с обычным отдыхом, что правда только стоит он много дороже. Популярны не только полноценный отдых на спа курортах, но и специализированные спа туры и даже профильные спа программы в несколько дней или даже один день в спа салонах . Расслабиться после трудного рабочего года не менее важно, чем после одного трудового дня, чтобы с новыми силами вернуться в нескончаемый круговорот рабочих будней.

Услуги спа и спа программы бывают разные по направлению, длительности времени и месту их проведения. Во-первых, бывают спа программы непосредственно на курортах с термальными источниками, где производятся все спа процедуры с использованием термальных вод для:

• медицинского оздоровления и реабилитации,
• эстетического оздоровления
• просто отдыха.

Как правило, пребывание здесь длится от двух до нескольких недель. В таких спа комплексах предоставляется самый полный перечень спа процедур, включая питье и диетическое питание, а также фитнесс-занятия. Спа процедуры :

• ванны разного характера
• души различного воздействия
• бани, сауны
• термические обертывания разных составов
• ароматерапия
• гидромассажи, лимфодренаж
• сухие массажи всех направлений
• солярии
• собственно косметологические процедуры

Во-вторых, есть отели спа , направленные исключительно на отдых - одно- либо многодневный, либо длительный. Это могут быть спа клубы или отели также непосредственно на спа курортах . Но не стоит забывать, что такого рода спа услуги могут быть и «искусственного» характера, а именно: отдых с организацией аналогичного пребывания, но в местах далеких от спа курортов или курортов вообще. То есть такой отдых можно организовать себе на выходные после тяжелой трудовой недели практически в любом городе. Многие салоны красоты сейчас предлагают отдельные спа процедуры или спа программы - только какие-то элементы спа релаксации.

Вам могут предложить специализированные спа круизы или конкретные спа программы, допустим для похудения, которые включают четкий перечень спа процедур, рассчитанный минимум на недельное пребывание и существующие для решения конкретной проблемы, а не просто для общего релакса.

Методы спа: спа услуги

Сегодня понятие «спа (spa)» имеет также непосредственное отношение к физиотерапии и объединяет все методы лечения и физиологического воздействия на человеческий организм водных природных ресурсов Земли: талассотерапию, бальнеотерапию - гидротерапию, грязелечение.

Бальнеотерапия - лат. balneum «ванна, купание», греч. therapeia «лечение» - включает в себя использование минерализованных вод для лечения, профилактики и восстановительной терапии.

Талассотерапия - греч. thalassa «море» - раздел медицинской науки о действии моря, его продуктов (водорослей, грязей, воды, солей, растений и др.) и климата на организм человека при лечении, профилактике и восстановительной терапии.

Пелотерапия - греч. pelos «глина, грязь» - грязелечение, применение с целью лечения, профилактики и восстановительной терапии грязей различного происхождения и грязеподобных веществ.

Спа процедуры на спа курортах с термальными источниками

Спа процедуры направлены на активизацию обмена веществ и улучшение лимфо- и кровотока, тем самым способствуя выведению шлаков и токсинов из организма. Кожа приобретает тонус и мягкость, светится здоровьем. Но параллельно весь организм чувствует прилив сил и энергии, поскольку происходит и очищение, и снижается избыточный вес. Вот это настоящая находка для ленивцев: получая наслаждение можно еще и похудеть.

В спа салонах и комплексах производят следующие виды спа процедур .

Пилинг. Солевой пилинг, с применением минеральных солей, морских водорослей и натуральных эфирных масел. Жесткие крупинки растирают кожу, стимулируя кровоток и выравнивая поверхностный рельеф кожи. Происходит отшелушивание рогового слоя, очищаются поры, а еще кожа насыщается разными полезностями. Обычно пилинг производится перед основными процедурами и представляет собой подготавливающую.

Пропаривание. Сухие и влажные банные процедуры. В классических финских саунах, турецких и римско-ирландских банях, горячих ваннах, паровых ваннах, ледяных гротах, биосаунах. Происходит расслабление, выводятся токсины и избыточная жидкость, снимается напряжение. Сюда относятся и инфракрасная сауна, и японская баня офуро.

Обертывания. Прогревающие с помощью лечебных грязей, водорослей или трав, глины, масел, шоколада. Выводят токсины, улучшают кровоток и как следствие поверхностный рельеф кожи.

Расслабляющие процедуры. Расслабляющий эффект и выведение токсинов производят теплые ванны джакузи, жемчужные ванны и ванны с аромамаслами, травами, грязевые, солевые, с медом, с термальными теплыми водами, водорослевые, винные, молочные, фруктовые, ароматические и т.п. Плюс массаж головы и воротниковой зоны и т.п.

Все разновидности массажа. Восточный и классический, антицеллюлитный, расслабляющий и разные виды специальной направленности на разные зоны тела. Гидромассаж, массаж горячими камнями, лимфодренаж, рефлексотерапия.

Душ. Процедура воздействия на тело водой различных темератур, интенсивностей, объемов, видов подаваемой струи. Существует единичное и комплексное воздействие душей за одну процедуру. Бывают души:

• пыльевой
• душ Шарко
• обычный
• игольчатый
• циркуляционный
• веерный
• восходящий дождевой
• шотландский
• контрастный
• душ Виши
• подводный душ массаж
• души с дополнительным воздействием - ароматическим, звуковым, расслабляющим массажным, цветовым и световым.

Гидрокинезиотерапия - водная гимнастика и плавание.

Фитнесс-тренировки. Различные направления.

Озонотерапия. Инъекции озона на проблемные зоны нормализуют обмен веществ, устраняет целлюлит, улучшает микроциркуляцию крови.

Псаммотерапия. Лечение горячим песком: усиливает лимфо- и кровообращение.

Хромотерапия. Воздействие на психоэмоциональное состояние светом и цветом.

Терапия озокеритом. Озокерит вследствие своего состава стимулирует процессы регенерации.

Криотерапия. Процедура поверхностного охлаждения кожи в криосауне под действием жидкого азота, что способствует быстрому сужению и расширению сосудов. Происходит естественная стимуляция иммунитета, и, конечно же, нормализуется обмен веществ и кровоток.

Парафинотерапия. Очень хорошо действует на состояние кожи, та приобретает здоровый вид, так как облегчается выведение токсинов вследствие ускорения обменных процессов в коже.

К спа сейчас относят также эпиляцию, маникюр, педикюр, процедуры для волос, ароматерапию, медитацию и йогу. Особо популярна .

КОСМЕТОЛОГИЯ

Лечение и уход за кожей

ОБЩИЙ УХОД

Демакияж – 100 руб.

Нанесение крема (по типу кожи) – 300-500 руб.

Маски в ассортименте (увлажняющая, питательная, лифтинговая, осветляющая и пр.) - 300-500 руб.

Маска альгинатная – 800 руб.

Концентрат под маску – 450 руб.

Безоперационная подтяжка лица (массаж) –

Гомаж – 750 руб

Пилинг химический (ТСА) –

Гликолевый

Миндальный

Ретиноевый

Травяной 100% органический Alex Cosmetic (Германия)

поверхностный/ поверхностно-сре динный – 3500/5000 руб.

ПРОГРАММЫ УХОДА

При нормальной и сухой коже (рекомендуется 8-12 процедур) 1850 р.

Коррекция возрастных изменений при комбинированной коже 1800 р.

Уход за молодой кожей (нормальная и комбинированная кожа) 1750 р.

Юношеская проблемная кожа и акне . 1700 р.

Активный лифтинг 1850 р.

Регенерация возрастной кожи 40+ (рекомендуется 6-10 процедур) 1950 р.

Регенерация возрастной кожи 50+ с признаками купероза

Моделирование овала лица для возрастной кожи

Моделирование овала лица (двойной подбородок) 2000 р.

Антикупероз 1850 р.

Восстановление кожи после пилинга, интенсивного

длительного солнечного воздействия (или после солярия) 1800 р.

SPA -процедура лица ( антистресс ) 1800 р.

Корректор жирной кожи 1750 р.

Корректор сухой кожи 1800 р.

Жирная проблемная кожа с угревой болезнью 1800 р.

Жирная себорея 1800 р.

Сухая себорея 1750 р.

АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ

Процедуры на аппарате «Эсма Профи» (микротоки, лимфодренаж,

Ультрафонофорез, Миостимуляция, Липолиз – 350 – 1600 руб.

МАССАЖИ

Общий массаж Тела 60 мин. 1900 руб. 90 мин – 2500 руб.

Релаксационный Массаж (пилинг +релаксационный массаж с эфирными маслами) 2 часа - 3000 рублей.

Лимфодренажный Массаж 50 мин. - 1800 руб.

Антицеллюлитный массаж (живот, бёдра, ягодицы, галифе) 60 мин – 2300 руб.

Скульптурный Массаж (коррекция: бедра, ягодицы, живот) 45 мин – 1600 руб.

Спортивный Массаж 50 мин. - 2300 руб.

Массаж Шейно-воротников ой зоны 25 мин - 650 руб.

Массаж Головы 20минут - 500 руб.

Массаж Спины 45 минут - 1600 руб.

Массаж Медовый спины 40 мин. - 1200 руб.

Массаж Рук (включая кисти) 30 мин. - 800 руб.

Массаж Ног 30 мин. – 900 руб.

Массаж Стоп 30 мин – 700 руб.

Массаж Баночный 40 мин - 1000 руб.

Массаж Лица 60 мин. - 1500 руб.

30 мин. - 750 руб.

Японский Зоган массаж Лица Юкуко Танака 30 минут - 900 руб.

Индийский Массаж Головы и Лица 30 мин. - 900 руб.

Стоун – массаж 60 мин. - 2300 руб.

Тайский массаж 50 мин. - 1800 руб.

Шведский Релакс -массаж 45мин. - 1500 руб.

Урологический массаж – 30минут - 2000 руб.

Аппаратный LPG массаж - 35 мин - 1200 руб.

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ на аппарате ЭСМА ПРОФИ

липолиз, лимфодренаж, миостимуляция, лифтинг, интерференция, транзион

сеанс от 350 – 1600 руб.

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ на аппарате LPG

Стоимость сеанса - 35 мин - 1200 руб.

Курс из 5 сеансов по 35 мин - 5000 руб.

60 мин - 1800 руб.

Курс из 10 сеансов по 60 мин - 15000 руб.

ОБЕРТЫВАНИЕ

Водорослевое, шоколадное, грязевое (детокс) - локально (3 зоны) – 600 руб. (АКЦИЯ) !

комплекс (тело) – 1100 руб. (АКЦИЯ)

Корректирующий массаж + гелевое обертывание CELLO - GEL STYX

90 мин. - 2500-3500 руб.

Обертывание «Виски-пеленания » STYX + массаж - 2500- 3500 руб.

АКЦ И Я! Кедровая бочка – 15 мин. – 350 руб.

ДЕПИЛЯЦИЯ

сахарной пастой (шугаринг) и воском.

Зона бикини ( классическое) - 600- 800 руб.

Бикини (глубокое) - 1200 -1500 руб.

Ноги полностью – 1400 руб. Голени - 750 руб.

Руки полностью – 800-1000 руб. Зона подмышек - 600 руб.

Ягодицы - 950 руб.

Зона над верхней губой ( усики ) - 300 руб.

Комплекс: Бикини (глубокое) + подмышки +ноги полностью - 2500 руб.

Бикини (глубокое) + подмышки + голени - 2250 руб.

SPA – УХОД

SPA – Уход « ИНТЕСИВНЫЙ ДРЕНАЖ » 1 час 20 мин. - 2700 руб.

SPA – Уход « ТОНУС » 1час 15 мин – 1 час 20 мин. - 2700 руб.

SPA – Уход « ШОКОЛАДНЫЙ РЕЛАКС » 1час - 2200 руб.

SPA – Уход « КОФЕЙНЫЙ ШОКОЛАД » 1 час - 2200 руб.

SPA – Уход « МЕДОВОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ » 1 час 15 мин - 2700 руб.

SPA – Уход « КОНТУРЫ ТЕЛА » 55 мин. - 2300 руб.

SPA – Уход « МОРОЗКО » 55 -60 мин. - 2700 руб.

SPA – Уход « ЛЕГКИЕ НОГИ » 50 мин. - 2000 руб.

SPA – Уход « ДЛЯ ДВОИХ » (пилинг, обертывание + 50 мин. массажа по выбору)

2 часа - 4000 руб.

SPA – Уход « ДЛЯ ДВОИХ» (пилинг + обертывание, стоун-массаж + травяные мешочки +50 минут массажа по выбору) 3 часа - 6000 руб.

НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ 3000 руб.

ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ Lash up – инновационная технология «удлинения» и моделирования собственных ресниц без наращивания - со СКИДКОЙ 30% - 2500 руб.

НАНЕСЕНИЕ ПОЛУПЕРМАНЕНТНОЙ ТУШИ

- верхние ресницы – 1050 руб.

- нижние ресницы – 650 руб.

НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ по японской технологии «Ресничка к ресничке» - со СКИДКОЙ 30% - 3000 руб.

ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ

Брови :

Растушевка (эффект карандаша)- 6000 руб.

Волосковая методика – 6000 руб.

Плотное заполнение – 6000 руб.

Микроблейдинг 3 D (Ручная техника)- 6500 руб.

Веки: Два вида анестезии входит в стоимость

Межресничное пространство – 4000р

Межресничное пространство+стр елка – 6000р

Стрелка классическая – 5500р

Стрелка с растушевкой – 6500р

Нижнее веко – 4000р

Губы : Два вида анестезии входит в стоимость

Контур с растушевкой – 6000р

Плотное заполнение – 6000р

3 D эффект – 6000р

Контур – 5000р

Натуральный эффект (без четкого контура) – 6000р

Мушка (имитация родинки) – 1500р

Коррекция:

Необходимость коррекции зависит от множества факторов: от желаемого окончательного результата + от соблюдения правильности ухода в период заживления + от способности кожи принимать пигмент (влияет иммунный статус кожи). И не зависит от метода видения пигмента (аппаратный или ручной). Коррекция позволяет довести до совершенства результат первой процедуры и продлить срок жизни перманентного макияжа.

Уход за собой – непременное условие отличного внешнего вида и самочувствия. Особенно для женщин. Может быть, именно поэтому современные дамы так любят посещать SPA-салоны, где можно, доверившись профессиональным мастерам красоты, не только преобразиться внешне, но и отдохнуть, что называется «душой и телом».

Экскурс в историю

SPA (Sanitas pro Aqua) – в переводе с латыни означает «здоровье через воду». О том, что вода, которая является основой человеческого организма, чрезвычайна полезна всему живому, сегодня знают даже дошкольники. И уж конечно все наслышаны о целебных свойствах воды морской, богатой самыми разными минералами и солями, просто необходимыми человеку.

Так вот, еще на заре веков древние греки использовали эти свойства воды для восстановления сил телесных и укрепления сил духовных, для чего принимали ванны с соленой морской водой. А позже именно древнегреческий философ Геродот в одном из своих трактатов изложил методику использования целебных свойств минеральных вод. Именно она, дополненная впоследствии исследованиями Гиппократа, и стала основой целого направления в медицине — бальнеологии — использования для лечения различных недугов физико-химических свойств минеральных вод.

И вот уже через сравнительно небольшой, по меркам истории, промежуток времени, древние римляне строят термы — бани, в которых не только моются, но и при помощи специально обученных банщиков получают целый набор «врачующих» процедур, оздоравливающих и омолаживающих организм. Собственно, с этого времени и принято вести историю SPA-салонов.

Прорадители SPA салонов — древнегреческие бани

А уж если проследить развитие самых разных народов, то у каждого без исключения можно увидеть собственные традиции оздоровления, омоложения, лечения и расслабления с использованием «врачующих» свойств воды. На Руси, к примеру, все эти функции объединяла в себе баня.

Сегодня в SPA-салоне вам, помимо традиционных водных процедур, предложат весь спектр услуг по уходу за кожей, телом и лицом – разнообразные массажи любой части тела, чистки, пилинги, обертывания, коррекцию дефектов кожи и много других полезных и приятных манипуляций. Так что, если вам захотелось побаловать свое тело — отправляйтесь в SPA.

Какие процедуры можно получить в SPA салонах

В наш суетливый век, когда каждый день до отказа наполнен событиями и делами, очень сложно оставаться в хорошей форме именно из-за негативного воздействия на организм стрессов. И очень полезно будет принять несколько процедур, позволяющих дать передышку усталым нервам.

Сотрудники салонов и вся атмосфера в них работают на то, чтобы вы могли погрузиться в свои мысли и насладиться тишиной и спокойствием. Приглушенный свет, тихая музыка и за вами ухаживают, как за королевой – чего еще может желать женщина. При чем, все это не только даст вам расслабиться, но и окажет положительное воздействие на вашу кожу и организм: сделает вас здоровее и красивее.

В SPA-салоне вам предложат на выбор несколько специальных программ расслабления и укрепления нервной системы:

• Ванны. Эффект, достигаемый с их помощью, переоценить невозможно: морская, грязевая, молочная, фруктовая, с использованием ароматических масел, минеральная, термическая. Это далеко не полный перечень возможностей салона. Их назначение — привести в порядок нервы, помочь расслабиться, справиться с депрессией и другими видами расстройств и переутомлением, нормализовать сон, избавить от симптомов хронической усталости.
• Обертывания . Эта процедура чаще всего бывает направлена именно на оздоровление организма и эффект от нее бывает заметен не сразу. Однако то, что она делает для тела: выводит шлаки и токсины, корректирует формы и сглаживает целлюлит – невозможно не оценить. К тому же сейчас существует огромный выбор материалов для обертывания: водоросли, глины, шоколад, мед, и все они дарят наслаждение от процесса.

• Иглорефлексотерапия . Этот метод — изобретение восточных эскулапов, заставит вас забыть о недомоганиях и сбоях в работе отдельных органов, посредством воздействия на отдельные точки на теле.

• Сноутерапия . Еще один метод, надежность которого проверена веками. В расслабляющей обстановке рассеянного света, в окружении приятных запахов при помощи термального воздействия натуральных природных камней специалист подарит вашему телу блаженную негу и пока вы будете в ней купаться, мягко воздействуя на специальные точки тела, приведет организм в полный порядок.
• Массаж . Его исцеляющие свойства хорошо известны сегодня всем. Классический массаж улучшает общее состояние организма, тонизирует, заряжает энергией, расслабляя мышцы и улучшая кровоток. Наконец, в сочетании с применением ароматических масел, это просто очень приятная процедура.

Не зависимо от того, какаю именно процедуру, вы выбрали, заранее представьте себе, как это будет происходить. Если вас что-то тревожит или беспокоит – уточните все вопросы у администратора. Так, например, для вас может быть важен пол массажиста. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем или вы принимаете курс лекарств – обязательно сообщите и об этом.

То же самое касается и вашего пребывания в салоне: многие услуги требуют частичного или полного обнажения. Если вас в этом что-то смущает – не стесняйтесь сказать об этом мастеру. Говорите о том, нравится ли вам музыка, свет, запах. Помните, что все это делается только для вас.

Конечно, необходимое условие для достижения максимального эффекта от посещения SPA — желание доставить себе удовольствие. Настройтесь на приятные, легкие мысли. Не нужно во время массажа планировать рабочий день или вспоминать, какие продукты нужно купить по дороге домой – просто расслабьтесь. Превратите поход в салон в праздник и ваше тело с благодарностью примет заботу.